2.改善和提高基本的站立姿势、起步和侧跑技术。
3、提高和提高双手在胸前传接球的技术，培养学生的敏捷性和协调性。 1、提高控球能力。
2、基本站立姿势：弯曲膝盖降低重心，身体稍微前倾，保持平衡。
3、起步：起步快，踩踏有力。
4、侧跑：人向前跑，头侧向一边。
5、传球：肘部不要向外张开，而是推、伸、转、推。 接球：伸展双臂接球并回到垫子上。 1. 球练习：投球前高五，练习持球绕圈。
2、根据老师的手势或信号，做出不同方向的基本站立姿势。 从基本站立位置开始并观察信号。
3、迎头传接球、三角传接球。
4.“角篮球”比赛。
1. 3. 面对面传球，3-2 1. 熟悉的球练习
2.运动：改变方向、以不同的速度奔跑
3、双手放在胸前就地射击
1、通过球类练习，提高控球能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的热情。
2、改进和提高变向、变速的技术。
3、提高和提高原地徒手胸部射击的射击技术，培养学生的敏捷性和协调性。 1、提高控球能力。
2、变向第一步是斜前行，快速迈出，重心低，步子短而快。
3、传球：肘部不要向外张开篮球运球单元教学计划，而是推、伸、转、推。 接球：伸展双臂接球并回到垫子上。
1、球练习：来回抛球、接球，练习各部位持球。
2. 按照信号进行变速跑步练习。 绕过障碍物。 综合练习：起步——侧跑——改变方向和速度。
3.游戏：“偷球”。
4.“四角球传球”.31。 熟悉球类练习
2. 移动方式：滑动
三、传接球到位，双手在胸前 1、通过球练习，提高控球能力，体验篮球乐趣，激发主动学习热情。
2、改进和提高滑动技术。
3.复习双手在胸前传球和接球的技术。 1.提高控球能力。
2、重心低，踩踏有力，动作快，要求平衡。
3、用力推地，伸展双臂，转动手腕外翻，协调上下肢。 1、球练习：练习手各部位投球、接球。
2. 使用手势向前、向后、向左、向右滑动。 做三角形幻灯片。
3、投篮练习及比赛：“看谁投篮准”。
4、双手在胸前传接球——向左（右）滑动——双手在胸前到位射门。
4.1. 熟悉球类练习
2、急停：一级急停、二级急停
三、单手肩投篮到位 1、通过球练习，提高控球能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的热情。
2、体验并初步掌握急停动作。
3、提高和提高原地单手肩射技术，培养学生的敏捷性和协调性。 1.提高控球能力。
2、降低重心，保持身体平衡。
3、持球平稳，用手指和手腕控制球，投篮时上下肢协调。
4. 1. 球训练：练习手部各部位投球和接球。
2、步行或慢跑时，听信号，一级或两级紧急停止。 开始和紧急停止接力赛。
3、定点投篮（不同距离、不同角度）、移动篮投篮、比赛：“定时投篮”或“定球投篮”。
4、双手在胸前传接球——紧急停止——单手放在肩膀上就地射门。
5.1. 熟悉球类练习
2、步行时单手肩拍
三、“Z”形跑 1、通过控球练习，提高控球能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的热情。
2、提高和增强边走边运球和边投篮边单手投篮的技巧，培养学生的敏捷性和协调性，激发学生主动学习的积极性。
1.提高控球能力。
2、交叉台阶大，上台阶小而高，伸扣协调。
3、注意一、二、小、三高跳的节奏。
4、快速移动，用力侧推。 1、球练习：手指间弹球，单手向不同位置和方向投球和接球。
2、绕篮球场呈“Z”字形跑动。 综合练习：启动-急停-变向变速跑、反向跑。
3、分组练习篮下投篮：自投篮、自抢球、自传球后练习轮换。
4. 走路时将一只手放在肩膀上拍摄。
61.熟悉球类练习
2、移动步法综合练习 3、行进中进一步掌握肩投技术 1、通过球类练习，提高控球能力，体验篮球乐趣，激发主动学习热情。
2.改进和提高所学的步法。
3. 3.进一步掌握行进中肩射的技术。 完成您自己的运球和投篮练习。 1.提高控球能力。
2、移动速度快，重心低，保持身体平衡。
3、交叉台阶大，上台阶小而高，伸扣协调。
4、注意一、二、小、三高跳的节奏。 1、球类练习：提膝圈、抬腿圈、胯下8字圈。
2. 慢跑时，回顾一下你学过的动作。 移动步法接力。
3.练习投静态球。
4、完成单手边走边肩射的练习
5.游戏：运球“干扰球”.71． 熟悉球类练习
2. 跨步
三、进一步提高旅途中的肩投练习 1、通过球类练习，提高控球能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的热情。
2.学会迈步。
3、复习和提高渐进式肩射技术，培养学生的敏感度和协调性，激发学生主动学习的积极性。 1.提高控球能力。
2、弯曲膝盖，低重心用力推地
3、熟练的不看球运球能力。
4、节奏明显，跳投在空中停顿。 1、球练习：在胯下前后投球，在体侧单手左右投球。
2、原地徒手向前、向后、向左、向右迈步。
3、比赛方式：小组赛
4、完成步行时单手肩射的练习。81． 熟悉球类练习
2. 转身
3、边走边运球、急停、投篮。
4. 1.通过球练习，提高控球能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的热情。
5. 2. 学习转身动作。
6. 3.学习边移动边运球的技术，进一步提高控球能力，培养学生的敏捷性和协调性。
1.提高控球能力。
2、弯曲膝盖降低重心，以前脚掌为轴，离地并快速转身。
3.正确的技术和控球能力。 1、球练习：胯下运球，用身体侧面前后推拉球。
2、原地运球并做转身练习。
3.直线运球练习。
4、“移动篮”游戏：利用双手传球、接球、运球、急停、开始运球等方式，将球放入移动篮内。91． 熟悉球类练习
2. 退后一步
3、边移动边运球、投篮。
四、教学竞赛 1、通过球练习，提高控球能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的热情。
2.学习后退动作。
3.在行进中提高和提高运球技术，进一步提高控球能力篮球运球单元教学计划，培养学生的敏捷性和协调素质。 1.提高控球能力。
2、踢离地后快速后退篮球运球单元教学计划，重心稳定。
3.正确的技术和控球能力。 1、球训练：胯下运球图8。
2、两人一组练习边走边转身、后退。
3、听信号，边移动边上下运球。
4. 绕圈接力。
5、半场运球——移动中的单手高手投篮。
10.熟悉球类练习
2、综合练习
三、教学竞赛 1、通过球练习，提高控球能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的热情。
2、巩固所学的动作技巧。
3、能够运用所学的基本技术进行规则简单的教学竞赛。 1.提高控球能力。
2、传接球动作协调合理，射门正确。
3、灵活应用所学技术的能力。 1、球练习：自主选择性练习。
2、行进中运、传、接、射综合训练。
3、“三对三”比赛。
练习时保证安全，人球兼顾，保持合理的练习顺序。
比赛时要注意安全，利用规则合理碰撞。 评价与方法 边走边带球：动作正确、熟练、目光向前。
边走边单手肩投：一步接球，一大二小三高跳的节奏，在空中熟练停射。
竞争评价：充分体现在“竞争”和“协作”两个方面。
初中篮球单元教学计划第 4 部分
学习篮球后，大多数学生仍然不知道什么是走球，什么是双运球。 在以往的教学中，我们一般将篮球规则作为理论课的教学内容，从未将其纳入实践课的教学中。 学生理论课的听讲能力一般。 而且，学生对篮球的热爱本身就不是很高，所以理论课结束后，我能记得的就很少了。 在日常教学和课外活动中的篮球比赛中，时常出现学生持球在球场上奔跑的情况，有的还故意用脚踢球。 这些问题都值得我们思考。 另外，学生对参加篮球运动兴趣不大。 我们在教学中也必须解决这个问题。 在教学中，我们老师通常都是按照教学计划进行的。 因此，要改变这种状况，就必须从我们的教学计划中寻找出路。 以便制定出更好的、更适合我们学生的教学方案。
一、制定学生篮球教学计划的重要性
2、在中学体育教学中，必须考虑学生篮球技术掌握的现状，并作为我们教学的指导。 在教学中，我们需要传授篮球技术，讲解篮球规则。 因此，在教学计划的制定上，我们需要进行改革，制定更好的教学计划。
3、篮球教学计划的制定（共8课）并简单分析
1、动作技巧：包括滑步、退步、侧跑、倒跑、急停等。 在制定这个计划的过程中，我们认为以前学习基础不好的同学应该重新学习，加强篮球防守练习。 在这种教学中，可以用游戏作为补充，提高学生的学习积极性。 另外，我们需要打破常规的教学方式，不仅仅局限于动作技术的教学，我们需要在户外课堂教学中讲解篮球的规则。 例如，在本课中，我们在讲解滑动步骤的同时，还可以向学生讲解游戏练习中所使用的方法。 滑步在游戏中主要用于防守，所以在这里，我们必须向学生解释一下规则中涉及到的一些规则，例如“合法防守位置”、“圆柱原理”、“阻挡”、“击中某人”这样，我们的学生在学习技术的同时，也能明白什么是正确的防守位置，什么是正确的防守方法，从而避免课余参加篮球比赛时出现不必要的犯规。 因此，在本节课中，我们不仅完成了动作技术的教学，还让学生掌握了一些简单的规则，提高了学生对规则的理解。 以前是专门组织机构来讲解规则的，他们听得很认真。 但他们下来之后，实际应用却很不理想。 我们现行的技术加理论的教学模式提高了学生的学习兴趣，加强了他们掌握理论知识的能力。
2、运球技巧：包括原地高低运球、原地身前运球、行进中直线快速运球、行进中身前运球等。 在本课的制定中，认为原地带球是基础。 练习原地带球是为移动中的带球打下坚实的基础。 此外，当学生第一次触球时，可以增加徒手篮球的经验。 感觉，即球感和手感的练习。
本课涉及的规则有：非法运球（双运球）、走球、踢球、转手腕、将球回后场等。
3、传球：
练习原地传接球，包括双手抱胸传接球、单手胸前传接球、单手侧身传接球、篮板球。 边移动边传接球，边移动边掩护练习短传，边移动边练习长传。 涉及规则：失球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4.移动中拍摄：单手移动中拍摄，单手主移动中拍摄。 规则说明：比赛时间为4×10分钟，有暂停和换人。
5、带球突破：带球跨步突破
6. 罚球练习，并讲解罚球位置和规则。 规则解释：个人犯规、技术犯规、违反体育道德的犯规。
7、教学比赛：讲解比赛的组织和裁判的执法程序
