想要在足球比赛中取得高分，掌握一定的足球传接球技巧是最基本的。 如果在比赛中传接球处理不好，就会影响整个比赛的节奏。 下面我就给大家介绍一下传球和接球的技巧。 下面我们就来看看相关的介绍吧！
足球传接球技巧
1. 传球目标：
一般分为脚传和空地传两种，但以向前空地传为主。 过多的交叉传球和传到脚下不符合速度要求，单次向前传球和传到空位不满足速度要求。 才会取得好的效果，所以两者必须结合使用。 比赛中，前场对于前锋来说是一个危险地带，要大胆地向前传球和突破，而在后场，传球时一定要注意安全。
2、传球时机：
比赛中传球有两种情况：一种是先传球，后跑动，传球指挥跑动；另一种是先传球，后跑动，传球指挥跑动； 另一种是先跑，后传球，让跑动带动传球。 无论哪种情况，都要求及时通过通行证。 早一点或晚一点可能会导致错误。 这就要求控球球员对自己球队和对方球员的位置有正确的判断。 这些体验必须通过游戏来传递，逼近游戏。 只能通过对抗练习来获得。
3、传递的力量：
传球的力度要适中，以利于接球手处理球，而且要准确。 传球给被对方压迫的搭档时，传球力量要小一些，球要传到远离防守球员的脚侧。 否则很容易被对方球员拦截； 传球到空位时，一般应传球到人到了，球到了，但传球到深度较大的空位时，如果突破的球员速度快，防守球员谁补的距离越远，传球的力量就越大。 以利于玩家的速度突破。
如果你想掌握传球和接球的技巧，你必须了解以上三点。 下面我们用脚内侧来分析一下球，进一步了解传球和接球的技巧。
脚内侧接球：这是一种用脚内侧接球的技术。 由于脚触球面积大，动作简单，比较容易掌握。 这种技术在比赛中常用于接各种滚滚球、平球、弹跳球、空气球等。
(1)脚内侧接球：支撑脚脚趾朝向来球，膝关节微弯曲，同侧肩部朝向来球。 接球腿抬高膝盖并外展大腿，脚趾微微倾斜，脚掌与地面基本平行足球传接球训练，脚内侧面向球并向前。 当脚内侧接触球时，迅速后退，将球接在脚下。
如果需要侧面接球，支撑脚的脚趾应斜向同侧，脚内侧与球的方向成一定角度触球。 同时，支撑脚应抬起脚后跟，以前脚掌为轴适当旋转，移动身体。 当来球力量不大时，只需将脚抬高到一定高度足球传接球训练，轻轻触球，脚内侧与地面形成锐角即可。 还可以在触球时采用向下切球的方式，将球的向前力部分转化为旋转力，将球接在脚下。
(2)脚内侧接反弹球：根据来球的落点，及时移动到位。 支撑脚与球落地点的相对位置是在球的侧面和前方。 支撑腿膝关节微屈，接球后身体向球方向移动。 方向有偏移； 接球腿抬起小腿放松，脚尖微翘，接球后脚内侧面向球方向，与地面形成锐角。 当球落地并刚离地反弹时，大腿接球后面向球的方向。 挥杆，用脚内侧轻推球的中部和上部。 用这种方法接球时，也可以使球在触球时旋转，以达到接球的目的，但要注意球的旋转情况并及时调整。
(3)用脚内侧接空中的球：根据来球的速度和轨迹足球传接球训练，及时移动到正确的位置。 如果是小抛物线的平球，应根据现场实际情况选择适当高度的接球点，抬起接球腿，将脚内侧对准来球方向，然后将球接住。向前移动，脚接触球。 立即后撤并将球传到您需要的地方。
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