科学家:
学生:
教练需要具备的技能
足球专项技能
足球教练的职责
足球教练风格
专制型:一人发号施令,独揽一切权力
自由放任型:基本上不教,不做决定
管理型:激励团队成员共同决策,引导团队成员选择并实现目标
没有天生愚蠢的球员,只有不会教书的教练。
幼儿足球
手、眼、脚、身体的协调
青少年的发育特征
青少年的发展特点:
当今的青年
5岁(初级阶段)
5岁及以下年龄段是孩子参加足球活动的初级阶段。 教练员和老师应该多采用游戏方式。 他们通过玩、做、玩游戏来学习。 特别是通过球类和非球类练习的结合以及各种健身器材的使用,提高学生对各种基础体育活动的兴趣和能力。 同时,多利用生活中的机会让孩子了解更多的事物,为孩子做自己感兴趣的有益活动提供条件,减少不必要的担忧,尊重孩子的好奇心。
切记:不要让孩子从事长时间或剧烈的活动
5岁孩子的特点
1、大脑神经系统发育迅速,记忆力最强
2、呼吸系统的肺部弹性差,胸腔狭窄,呼吸浅。
3.
4.
5、直觉思维+具体形象思维、产权意识发达阶段
5岁的孩子应该能够
1、技术能力:运球追球、运球变向、球感、投篮、1v1
2、战术能力:
3、身体素质:
4、心理能力:
5.社交技能:体验快乐
5岁儿童训练内容
1、技术能力:带球跑动、脚感球、运气、投篮、1v1
2、战术能力:方向、“三角”和球门意识,保护己方球不失球,失球后追赶;
3.身体能力:身体各种协调性、平衡性(单足或双足)、敏捷性、奔跑
4、心理能力:经历成功和失败、感受乐趣、喜欢足球、表现力、好奇心;
5、社交能力:意识到他人的存在,与朋友相处,了解并遵守基本规则。
教练的职责、教练要求和建议
教练员职责:了解这个年龄段孩子的身心发展特点,通过各种形式的游戏和各种器械培养孩子的基本身体活动能力,注重协调性、平衡性和灵活性的练习。 您可以开始用手体验球。 表现逐渐转移到脚对球的感知上。 教练必须耐心、平易近人、幽默,并尊重每个孩子的参与权利。
指导要求:积极运用正面表扬和鼓励,改变和调整难度,让他们体验到成功,满足占有欲,提供更多参与和投入的机会,通过正确的方式建立动作和完成度。和缓慢的动作。 的概念。
建议:教练分组时考虑能力平衡中国足球教练是谁,增加挑战和兴趣; 将三角形和颜色与培训内容相结合; 尊重孩子的天性,鼓励创造力,满足活泼的好奇心; 鼓励孩子与他人一起玩耍,帮助他们培养社交技能; 考虑孩子注意力短暂,改变活动内容; 让孩子在模仿、玩耍、游戏中学习,培养孩子对足球的兴趣; 让足球成为孩子的朋友。
U6-U12(初级阶段)
分为两个子阶段: 子阶段 1 (U6-U8) 子阶段 (U9-U12)
U6-U12 儿童应该能够
亚阶段 1 (U6-U8)
1、技术能力:带球、接球、传球、射门、1VS1
2.战术能力:对游戏规则的初步了解。 随着年龄的增长,培养团队观念和合作意识,初步具备个人攻防基础知识,初步了解攻防原理,具备“三角”站位意识;
3.身体素质:提高柔韧性、协调性、灵活性、速度和平衡性;
4.心理能力:决策力、意志力、责任心、专注力;
5. 社交技能:学习基本的沟通技巧,在团体环境中结交朋友。
U6-U12幼儿训练内容
1、
2、
3.
4、心智能力:注重培养场景识别能力
5.
抛球:如何玩游戏
教练职责、指导要求和建议
(有缜密的组织计划、准备、计划;安全是不可逾越的鸿沟)
子阶段 2 (U9-U12)
孩子们应该能够
1、技术能力:
2、战术能力:
3、身体素质:
4、心理能力:
5.社交技能:
U6-U12幼儿训练内容
教练的职责、教练要求和建议
混合性别
1. 按年龄和级别分组(不按性别)
2. 男女玩家在12、13岁之前没有明显差异。
3、互相帮助、互相尊重
4. 彼此
(女性的早期发育比男性早)
竞争因素(技术、技能)
影响比赛的因素
技术方面-战术方面-条件方面
技术方面:技术、战术
战术方面:战术、比赛原则、定位球(界外球、任意球、角球、点球)
(我知道你不知道)
条件方面:体能(营养:赛后半小时-蛋奶冻、一杯酸奶、吃蔬菜、尽量不要看到肉)、心理、环境
足球技巧
足球技巧:无对抗的有球或无球的简单动作。
足球技术的发展
足球技术的发展历程:
从单一到组合、从简单到复杂、从慢速完成到快速完成。
足球技术未来发展方向
越来越快速、简洁、准确,而且越来越个性化。
技术如何发展?
需要根据未来的发展趋势和未来的技术发展方向,改变我们教练员头脑中固有的足球思维,用越来越快、越来越简洁、越来越准确、越来越个性化的标准来指导我们球员的技术实践。 玩家可以尽早接近自己的未来目标。
应用技能
面对对抗和干扰时,能够在正确的时间、正确的地点选择合适的技术。
包含: 做出决策 产生决策 需要教育 教育需要教学 教学是知识的灌输
足球技术分类
足球技术分析
在比赛过程中,运动员大部分时间都是无球状态,因此需要更好的进攻和防守。 当他们的球队拿球时中国足球教练是谁,他们必须对进攻做出正确的判断。 球员无论有球还是无球,在做出判断时都必须从以下三个方面进行分析。
如何选择?
玩家是否选择了合理的方法; 是否传球或控球; 给合作伙伴的传递是否正确; 他是否被拉出防守位置,为对手留下危险的空档。
怎么做?
当运动员做出最佳选择时,他们决定如何实现自己的目标。
如何使用声音技术?
在决定做什么之后,运动员需要在正确的时间使用正确的技术动作。
培养技能的方法
重复练习
强烈的求知欲;
练习应尽可能贴近比赛;
利用游戏情境完成技术动作;
在实战中培养和提高足球技能
提示:教练员应该制定有效的练习来刺激运动员,让他们自己做出判断和选择中国足球教练是谁,自己解决场上的问题,这样他们就不能过于依赖教练。